07.10.23 „Spaziergang für Geist und Herz“

„Spaziergang für Geist und Herz“

Einladung zu einem Spaziergang mit leichten

Bewegungsübungen

07. Oktober 2023

10 Uhr für ca. 1- 1,5 Std

Treffpunkt: alter Bahnhof in Ursensollen

An diesem Vormittag wollen wir gemeinsam die Natur und frische Luft in Ursensollen genießen, leichte Bewegungsübungen einbauen, die unser Herz – Kreislaufsystem und unsere Muskeln stärken sowie unsere geistige Fitness und Beweglichkeit erhalten. Ein Spaziergang, der Komponenten von Anspannung und Entspannung enthält und an Menschen gerichtet ist, die an Gedächtnisproblemen leiden, wie es auch bei Demenz vorkommen kann, sowie an alle weiteren Interessierten. Geleitet wird der Spaziergang von Jennifer Nelhiebel, die auch die Bewegungsgruppen in Kümmersbruck und Hohenburg leitet.

Anmeldungen bei:

oder