Kursangebot Bewegung für Geist und Herz

Bewegung für Geist und Herz

Der Malteser Hilfsdienst e.V. und die Fachstelle für pflegende Angehörige i.d. Stadt Amberg sowie das Seniorenmosaik im Naturpark Hirschwald e.V. bieten ab Oktober 2022 ein neues kostenloses Kursangebot an.

Angepasste, gezielte und regelmäßig durchgeführte Bewegung fördert die Gesundheit, erleichtert Alltagsbewegungen und steigert so die Lebensqualität.

In diesem fortlaufenden Kurs (jeweils 5 Kurstage) erwartet Sie ein sanftes Training für Körper, Geist und Herz.

Leichte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, spielerische Koordinationsübungen zur Steigerung der geistigen Fitness und Schulung des Gleichgewichtes, sowie Dehnübungen für den Erhalt der Beweglichkeit werden durchgeführt.

Dieses Angebot ist geeignet für Menschen mit leichten Gedächtnisproblemen, wie sie auch bei Menschen mit Demenz vorkommen können.

Wir laden Sie ein an diesem Bewegungsangebot mit Gleichgesinnten aktiv zu werden.

Ab 16.01. 2023

5 Kurstermine jeweils Montag

 von 15.00 – 16.00 Uhr

Gemeindehaus Kümmersbruck, Schillerstraße 3, 92245 Kümmersbruck

Anmeldung und weitere Information bei den Referenten:

• Jennifer Nelhiebel, Seniorenmosaik im Naturpark Hirschwald e.V.,
• Birgit Hübner, Fachstelle für pflegende Angehörige Stadt Amberg / Malteser Hilfsdienst e.V. Tel.: 09621 4933 50

Es gelten die aktuellen Coronaschutz-Bestimmungen